Kaip išlaikyti dantų balinimo rezultatus? 7 praktiniai patarimai

Dantų balinimas yra vienas iš efektyviausių būdų gauti gražią, spindinčią šypseną. Tačiau norint ilgai išlaikyti balinimo rezultatus, reikia reguliarios ir tinkamos burnos higienos priežiūros. Čia pateikiame 7 praktinius patarimus, kurie padės prailginti balinimo efektą ir išlaikyti baltą šypseną.

1. Venkite dėmių sukeliančių maisto produktų ir gėrimų Po balinimo dantys tampa jautresni dėmėms. Ribokite kavos, arbatos, raudonojo vyno ir gazuotų gėrimų vartojimą. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, burokėliai ar uogos, taip pat gali sukelti dėmes. Jei negalite jų išvengti, gerkite per šiaudelį arba išskalaukite burną vandeniu po valgio.

2. Reguliariai valykite dantis ir naudokite tarpdančių siūlą Tinkamos burnos higienos pagrindas yra dantų valymas bent du kartus per dieną balinančia dantų pasta. Tai padės išlaikyti dantų paviršių švarų ir be apnašų. Nepamirškite kasdien naudoti tarpdančių siūlo, kuris padeda pašalinti maisto likučius ir apsaugo nuo apnašų susidarymo.

3. Naudokite balinamąjį burnos skalavimo skystį Be to, kad burnos skalavimo skystis gaivina kvapą, jis taip pat padeda išlaikyti balinimo rezultatus. Rinkitės produktus su balinančiais ir antibakteriniais ingredientais, kad išvengtumėte dėmių ir apnašų susidarymo.

4. Reguliariai lankykitės pas odontologą Vizitai pas odontologą yra svarbūs norint išlaikyti sveikus ir baltus dantis. Profesionalus dantų valymas padeda pašalinti dantų akmenis ir paviršiaus dėmes, todėl dantys ilgiau išlieka balti.

5. Ribokite arba visiškai atsisakykite rūkymo Rūkymas yra viena pagrindinių dantų spalvos pakitimų priežasčių. Jei norite išlaikyti balinimo rezultatus, apsvarstykite galimybę apriboti arba visiškai atsisakyti rūkymo. Nikotinas ir kitos cigarečių medžiagos sukelia geltonas dėmes, kurias sunku pašalinti net ir profesionaliais metodais.

6. Stebėkite savo mitybą Švieži vaisiai ir daržovės, tokie kaip obuoliai ar morkos, natūraliai valo dantis ir padeda pašalinti apnašas. Venkite saldumynų ir perdirbtų maisto produktų, kurie skatina apnašų susidarymą ir mažina balinimo efektyvumą.

7. Naudokite namų balinimo priemones Norėdami prailginti profesionalaus dantų balinimo poveikį, galite naudoti namų balinimo priemones, tokias kaip balinimo juostelės arba pastos su aktyviais ingredientais. Laikykitės gamintojo nurodymų, kad apsaugotumėte dantis nuo pažeidimų.