Pavasarinis dantų balinimas – kaip pasiekti sniego baltumo šypseną ir išlaikyti ją ilgiau?
Dalintis
Pavasaris – tai atsinaujinimo ir gaivumo metas, puikus laikas pasirūpinti savo šypsena! Jei svajojate apie sniego baltumo ir sveikus dantis, atraskite veiksmingus balinimo metodus ir patarimus, kurie padės išlaikyti gražią šypseną ilgam.
1. Profesionalūs dantų balinimo metodai
Norite greitai ir veiksmingai pašviesinti savo šypseną? Štai keletas patikrintų metodų, kuriuos siūlo odontologijos kabinetai:
-
Balinimas LED lempa – gelis užtepamas ant dantų ir aktyvuojamas specialia šviesa, suteikiančia greitą ir ilgalaikį efektą.
-
Balinimas su kapomis – specialios kapos su balinamuoju geliu, naudojamos namuose prižiūrint odontologui.
-
Lazerinis balinimas – intensyvus metodas stipriai patamsėjusiems dantims, suteikiantis momentinį rezultatą.
2. Namų dantų balinimo būdai
Jei mėgstate natūralias priemones, štai keletas naminių dantų balinimo metodų:
-
Soda ir aktyvuota anglis – padeda pašalinti apnašas ir dėmes, bet naudokite saikingai, kad nepažeistumėte emalio.
-
Burnos skalavimas kokosų aliejumi – padeda šalinti toksinus ir švelniai balina dantis.
-
Ciberžolės pasta – žinoma dėl priešuždegiminių ir balinamųjų savybių.
-
Braškės ir citrina – turi natūralių fermentų, kurie mažina dėmes (būkite atsargūs – gali susilpninti emalį!).
3. Kaip išlaikyti baltus ir sveikus dantis?
Reguliari burnos higiena
-
Valykite dantis bent du kartus per dieną dantų pasta su fluoru.
-
Naudokite dantų siūlą, kad pašalintumėte maisto likučius tarp dantų.
-
Skalaukite burną antibakteriniu skalavimo skysčiu, kad išvengtumėte apnašų ir akmenų susidarymo.
Venkite dantis dažančių produktų
-
Ribokite kavos, arbatos, raudono vyno, vaisių sulčių vartojimą.
-
Meskite rūkyti – tai viena pagrindinių dantų pageltimo priežasčių.
Sveika mityba gražiai šypsenai
-
Vartokite šviežias daržoves ir vaisius (pvz., obuolius, morkas), kurie natūraliai valo dantis.
-
Gerkite daug vandens – jis padeda išvengti apnašų susidarymo ir palaiko burnos drėgmę.
-
Įtraukite į racioną kalcio turinčius produktus, kaip jogurtai, sūriai ir pienas – jie stiprina emalį.